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陈雄吁出一口长气,看到地上的红砖,想了想,把杠铃调到80kg,然后举着杠铃,踩在横立的红砖之上。
此时再走砖,即使举着杠铃,他也觉得没有那么吃力。
一来,是对身体的协调能力掌控更深。
二来,是对身体重心的理解更深。
无论是在山间和猪大哥猪大姐的激情互殴,还是在跑下坡时的对自身
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