阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置 X

“第……二十……四……”颤抖着的胳膊再次伸直,大汗淋漓的安吉拉艰难的从嘴里吐出数字。

“不,是二十三,刚才那个不算。  ”娜塔莉的声音悠悠传来,脆生生的带着磁性,盘腿坐在树下的女孩虽然捧着书,但是弯弯的眼睛却促狭的落在安吉拉身上。

“明明是二十四!”安吉拉不顾自己喘着气,大声的抗议道。

“亲爱的安吉,汉娜夫人说过了,在放下身体的时候,小臂和上臂必须成90度,可你刚才的那个至少有120度,非常非常不标准。  ”娜塔莉带着笑意继续悠悠的说道,不知为什么,她很喜欢看安吉拉吃瘪。

“见鬼,你刚才做的时候也没有达到奶奶的标准!”女孩气恼的说道,虽然她知道自己这样撑得越久就越累,但没办法,作为一个女孩,一个14岁的女孩,能连续做上20次掌上压已经很不错的,更何况还是特殊的掌上压。

所谓特殊的掌上压,即是指将手臂弯曲成90度后,保持这个姿势几秒后再撑起来,这对身体的耐力是个考验,安吉拉能这样做上20个以上的标准的掌上压,以她的女性身体来说,已经很不错了。

“亲爱的,我和你不一样,我是第一次练习,所以不需要做标准,并且只做10个。  ”娜塔莉捂着嘴吃吃笑着,明显的幸灾乐祸。

该死!如果……如果有机会一定要好好蹂躏她一翻!安吉拉在赌咒发誓中。  终于将剩下地两个标准的做了出来,凑够了25个,然后扑通摔在地上,翻着白眼直喘气。

“克丽丝,亲爱的,别躺在那里,起来活动活动。  不然你的锻炼就白费了。  ”奶奶的声音这时从身后传来,她重新回到了花园里。

安吉拉咧着嘴向没人的地方苦笑了笑。  然后唉声叹气的站了起来,开始揉着膝盖,挥舞起胳膊来,虽然娜塔莉好心地递给她毛巾,但女孩还是不由自主的忿忿地瞪了对方一眼。  不过娜塔莉并没有因此生气,依然巧笑倩兮的看着她,然后用口型说道:不喜欢。  可以给夫人说不干了嘛。

女孩翻了白眼,她知道奶奶也不会拒绝她,只要这样说了,肯定会停止她的锻炼计划,不过这样话真的很不甘心,即使奶奶从洛衫矶回纽约的那几天里,虽然偶有偷懒,但是每天都有坚持锻炼。  如果就因为现在的锻炼相对比较重就放弃的话,那自己未免太废材了一点。  再说,锻炼也满有效果地,至少这么几个月下来,自己的肺活量增加了不小,身体也结实了许多。  所以怎么可能就次放弃。

安吉拉向娜塔莉做了个鬼脸,然后径直来到了梅花桩前,接下来只要在上面打上一趟咏春,今天的锻炼就算完成了。

梅花桩不算高,至少比起2年前又降低了些,奶奶不想让爷爷太担心。  不过即使这样,安吉拉也无法像奶奶那样一跃而上,老老实实的找根凳子来,踩着爬了上去。

在两跟梅花桩上站稳后,用以前的吐纳法呼吸了几下。  然后轻喝了声。  专心开始打了起来,到纽约已经一周多的时间了。  基本上也适应了在梅花桩上,可不再是以前那个走上几步就会头晕的女孩。  而且那架势也打得虎虎生威,可惜先天的不足加上后天地锻炼也不住,依旧只是花架子,不过用来唬娜塔莉倒是足够。

“你练习的是什么?安吉?”在安吉拉打完跳下来后,娜塔莉忍不住带着惊讶问道。

“这是中国功夫!”女孩得意洋洋的说道。

“中国功夫?”娜塔莉不明白的眨了眨眼睛,“布鲁斯.李那种?”

“布鲁斯.李?恩……有一些吧。  ”安吉拉想了想,说起来截拳道里也有借鉴咏春的技法的吧,话说回来,奶奶也姓李,不会和布鲁斯.李有什么千丝万缕地关系吧?

丢开这个想法,安吉拉转了转眼睛,忽然怂恿的说道:“nat,要不你上去试试?”

“我?可是我又不会中国功夫。  ”娜塔莉耸耸肩。

“没关系,你可以上去试着走几步,感受一下我刚才的感觉。  ”安吉拉一副笑眯眯的样子,虽然娜塔莉知道她心里肯定有别的念头,不过看着这个些一根根的梅花桩,她确实很好奇,想了想后点头:“好吧,我去试试。  ”

安吉拉见奶奶也没有反对,当即找来凳子帮助娜塔莉站了上去。

“这感觉……可真奇妙!”在单桩上晃了晃后才站稳了的娜塔莉惊讶的说道,“明明从下面看并不高,为什么站上来后却有眩晕的感觉?”

“那是很正常的。  ”下面地安吉拉得意洋洋地说道,不过她很快就笑不出来了,娜塔莉在平静了下心情后,很快在梅花桩上走动了起来,虽然走得很慢,但是每一步都走得很稳当,完全看不出是第一次。

她总是……这么有自信?安吉拉抱着双臂,闷闷的看着上面地娜塔莉,女孩抿着双唇,认真的走着每一步,偏偏嘴角微弯,微笑而又全神贯注的模样实在很让人着迷,让安吉拉忽然有些心神不定起来,然后——


页面连接:http://www.politicalblack.com/book_0_zwfqn/ihccofco.html

69书吧 360小说网 贼吧小说网

首页 目录 +惊喜 下一页

爱书网四库书小说网贼吧小说网镇魂小说网贼吧小说网宝书网笔趣阁5200新笔趣阁bl文库宝书网bl文库贼吧小说网贼吧小说网猪八戒小说网 宝宝起名